Nu är vi tillbaka efter ett skönt men ack för kort lov. Ikväll var hela gänget på spinning. Spinning är ett väldigt bra komplement till vår löpträning. Det är ungefär samma typ av muskler samt ger en riktigt bra konditionsträning. Kul är det med och riktigt svettigt, vi snackar vattendroppar som droppar ned från nästippen. Vi bokade även in en gyminstruktion anpassat för löpning, så håll utkik!

Mina söta flickor utanför mässan

Jag tror vi hamna lite fel ... men god mat fanns det där...

Även rockringen fanns på hälsomässan, vad var det jag sa, rockring rockar fett !

En av alla hundra massagestolar, mycket skönt mycket skönt

Det ultimata hälsotestet

Elin